Сайт находится в режиме демонстрационной версии. Свяжитесь с заказчиком.
21 C
Уральск
27.5 C
Аксай
Еще

    Как спастись от жары?

    По данным РГП «Казгидромет», с 30 мая по 1 июня в Западно-Казахстанской области ожидается сильная жара до 31-36°C. В этой связи спасатели напоминают, как необходимо себя вести во время жары.

    Перегреться можно, перележав на пляже или просто перегуляв под жарким солнцем без головного убора и в неподходящей одежде. При сильном или длительном перегревании угрозой может стать тепловой удар и нарушение работы сердца, говорят специалисты.

    Как понять, что вы перегрелись? Покраснение кожи (ожоги), сухость во рту, сильная жажда, возможно даже потеря сознания и остановка дыхания и сердца. Помните, что солнечные лучи, особенно их ультрафиолетовая составляющая, способствуют образованию раковых опухолей, поэтому загорать нужно в меру. Проще всего обгореть у воды и во время купания. Вода отражает солнечные лучи, и усиливает их воздействие на кожу. Если у человека все же случился тепловой удар, сразу же уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром. Обязательно заставьте его мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью.

    Спасатели рекомендуют:

    — Не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую просторную одежду. Не забывайте про головной убор.

    — Пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Но не следует злоупотреблять очень холодными напитками. Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.

    — Старайтесь не находится в помещениях с кондиционером во влажной одежде. Выставляйте температуру на кондиционерах не менее 23-25 градусов.

    — Безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное.

    — Пользуйтесь защитным кремом.

    — Выходя из воды, не забудьте насухо обтереться, чтобы капли воды, подобные увеличительным стеклам, не обернулись мелкими ожогами.

    — Не злоупотребляйте спиртным!

    И помните! При возникновений чрезвычайной ситуаций необходимо позвонить по короткому номеру «112» и «101».

    А.Еремеев, руководитель водолазно-спасательной службы
    Оперативно-спасательного отряда ДЧС ЗКО


    close






    Подписка



     
    Аватар
    Редакцияhttps://nadezhda.kz/
    Творческий коллектив газеты "Надежда"

    Последние новости

    Тимур АЖГАЛИЕВ: «Инфицирование врачей вызвало острый кадровый голод»

    Как в условиях строгого карантина пользоваться услугами поликлиник, как...

    А вы сами, что там курите?

    С августа сигареты и алкоголь в Казахстане продают только...

    Рекомендуем

    Уральцы осуждены по уголовной статье за игорный бизнес

    Обвинительные приговоры вынесли 35-летнему мужчине и молодой женщине, сообщили...

    Взрыв в Аксае

    В Аксае на территории коммунального предприятия произошел несчастный случай...

    Похожие материалы!
    Рекомендуем

    Стань нашим папарацци!

    Для отправки информации заполните эту форму, пожалуйста

    Вы можете загрузить до 5 файлов.
    Максимальный допустимый размер файла 10MB.
    Пожалуйста, опишите отправляемый файл