Журналисты “Н” узнали, где в Уральске можно провести выходные с пользой для здоровья.
Кемпинг “Мечта”
(8 (705) 796-25-08, 8 (7112) 98-13-88, (7112) 51-26-10, (7112) 98-13-88, 8 (705) 796-25-08)
Загородная база отдыха находится в одном из живописных мест заповедной зоны Приуралья, на берегу озера Теплое и р. Урал.
18 км трассы Уральск-Дарьинск, затем поворот направо и еще 4 км до самого кемпинга
Зимний прейскурант
Вход на территорию – 500 тг с человека, дети до 5-ти лет бесплатно
Парковка автомобиля – 100 тг
Прокат снегохода — 10000 тг/час, 1000 тг (круг)
Санок — 200 тг/час
Ледянок — 300 тг/час
Лыж, коньков – 400 тг/час
Сноутьюба (баллон-“ватрушка”) – 500 тг/30 мин
Настольный теннис – 400тг/30 мин
Стрельба из пневматической винтовки – 300 тг/10 пуль
Бадминтон – 300 тг/30 мин
Турбаза “Евразия”
(25-68-03 и 25-68-09)
Работает без выходных
Остановка “Белая казарма” рядом с областным Кардиологическим центром
Проезд: автобус №49
Дневное пребывание на территории — 300 тг с человека
Есть горка, лыжная трасса и каток
Прокат лыж и коньков — 500 тг/час (для взрослых), 300 тг – для школьников
Баллоны-“ватрушки” — 700 тг/час
Комнаты от 3-х до 15-ти мест – 1000 тг (с 9.00 до 18.00) или 1500 тг с человека (за сутки)
Столовая: чай – 30 тг, пирожки с картошкой, с капустой – 80 тг
Турбаза “Светлячок”
(8 747 761 73 43)
Остановка “Белая казарма”
Проезд: автобус №7,4 и 49
График: с 11.00 до 23.00
Вход: пятница-суббота-воскресенье – 200 тг
Есть горка, лыжня, каток
Прокат лыж и коньков – 500 тг/час
Тюбинга – 500 тг/час
Баллоны-“ватрушки” – 500 тг/час
1 час на снегоходе – 500 тг/час
На территории работает кафе
Гостевые домики на шесть человек (лавка, стол, газплита, мангал на улице) —
6000 тг в день
Турбаза “Романтика”
(8 777 394 78 43)
Район «Меловых горок», поворот направо перед новым мостом через р. Урал
Конечная остановка маршрута №36
График работы: с 11.00 до 24.00
Въезд автомобиля на территорию — 200 тг
Катание с горки — 500 тг/час
Аренда домика — 2000 тг с человека
Есть чайхана
База отдыха “Дубрава”
(25-07-50)
П. Мичурино, недалеко от гипермаркета “Дина”
Проезд: автобус №39
График работы: с 11.00 до 00.00
Есть горки, каток
Прокат баллона для катания – 500 тг/час
Есть ресторан
Можно взять домик в аренду
Шашлык: 1600-1700 тенге
Каток на стадионе «Юность»
В этом году работать не будет, так как идет установка искусственного льда.
Каток в Зачаганске
Рядом кафе “АсАту” и кирпичный завод
Проезд: автобус №6
График работы: с 18.00 до 23.00 (будние дни), с 16.00 до 23.00 (выходные)
Вход бесплатный
Прокат коньков – 300 тг/час (взрослые), 150 тг/час (дети)
Городской парк культуры и отдыха
Открыт каток, горка
Прокат лыж, коньков, ледянок, тюбингов – 500 тг/час
Санок – 300 тг/час
Вход со своим инвентарем — бесплатный
Подготовила Галина КАРЕНСКИХ
Чем полезен зимний активный отдых?
• Бодрое самочувствие
В результате физических упражнений мышцы начинают активно работать и получать большее количество кислорода. За счет регулярных занятий спортом мускулатура человека находится в тонусе, а это обеспечивает ему бодрое самочувствие.
• Стройная фигура
Зимние виды отдыха требуют огромных энергетических затрат. Тренировки помогают человеку не только держать мышцы в тонусе, но и избавиться от лишних калорий.
• Хорошая закалка организма
Помимо активных нагрузок зимние виды спорта также могут и закалить ваш организм. Катание на лыжах, сноуборде и коньках проходит только на улице и в низкие температурные режимы. Благодаря этому, ваш организм подвергается воздействию холода во время всей тренировки и закаляется. Закаливание укрепляет ваш иммунитет, и вероятность появления простудных заболеваний уменьшается.
• Дышите свежим воздухом
Деревья насыщают воздух фитонцидами — вещества, которые убивают болезнетворные бактерии. Вдыхая, такой воздух, вы положительно влияете на состояние своего здоровья.
• Становитесь счастливее
В организме вырабатываются специальные гормоны счастья – эндорфины.