Впереди христианский праздник Крещения Господня, который ежегодно отмечается 19 января. Несмотря на сильные морозы, в этот день принято совершать обряд омовения. Считается, что человек, окунувшись в прорубь с освященной водой, очищается от всех грехов и получает крепкое здоровье на весь год.
В последние годы эта традиция привлекает все больше желающих искупаться в проруби. При этом правила безопасности соблюдают далеко не все. Для предотвращения несчастных случаев и травм при проведении Крещенского обряда, спасатели оперативно-спасательного отряда департамента по чрезвычайным ситуациям ЗКО рекомендуют придерживаться следующих простых правил:
- окунайтесь только в специально оборудованных купелях, где обеспечивают безопасность профессиональные спасатели: на реке Урал — в затоне имени Чапаева, в районах завода «Металлист», собора Михаила Архангела и в поселке Коминтерн, на реке Чаган — возле Покровского женского монастыря, в городском парке культуры и отдыха, на спортивной базе «Динамо»;
- не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения и употребление его после купания. Расхожее мнение, что алкоголь помогает быстро согреться после ледяной купели, ошибочно. Алкоголь дает мнимое ощущение тепла в первые несколько минут за счет резкого расширения под его воздействием сосудов. Потом они резко сужаются, и вы рискуете очень быстро замерзнуть. Да и не в христианских традициях вкушать водочку, тем более на льду;
- возьмите с собой удобную, непромокаемую и не скользкую запасную обувь, по дорожке к купальне идите не спеша;
- заходить в воду нужно медленно, прыгать и тем боле нырять категорически противопоказано! Подстрахуйтесь с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду, или помощью сопровождающих;
- при входе в воду первый раз, необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но ни в коем случае не плавать в ней. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, что может привести к инсульту или потери сознания;
- оптимальное время нахождения в проруби около 20-30 секунд, что позволит избежать общего переохлаждения организма и простудных заболеваний или пневмонии;
- при выходе из проруби необходимо держаться за поручни или принять помощь других людей, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду;
- после купания не стойте на морозе, разотрите себя сухим полотенцем и наденьте теплую одежду, в качестве профилактической меры полезно выпить горячий чай с ягодами или травами.
- Не рекомендуется подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей, но если вы решили приобщить ребенка к этой христианской традиции, не оставляйте его одного, окунайте в воду только вместе с собой и на короткое время, сразу же укутайте малыша в теплый плед или покрывало. Если ребенок сопротивляется, не заставляйте его – насильно окунать в воду нельзя!
Кроме того, учитывайте, что лед толщиной в 7 сантиметров способен выдержать одного (!) взрослого человека. Легковой автомобиль удержит лед толщиной более 25 см. Сейчас на водоемах города и области толщина льда составляет от 14 до 27 сантиметров, однако доверять его прочности нельзя. Из-за переменчивости температур прочность льда снижается вдвое, особенно хрупким он становится, когда на его поверхности выступает вода. Помните, что соблюдение этих нехитрых правил поможет вам не омрачить светлый праздник несчастными случаями и потерей здоровья.
Алексей ЕРЕМЕЕВ,
руководитель водолазно-спасательной
службы ОСО ДЧС ЗКО